Jöjjön egy életmód-bejegyzés.
Nyár közeledtével mindig fellendül a body project, egyre inkább igyekszünk (igyekszem) odafigyelni, mozogni - észülődni a bikinis szezonra.
Az elmúlt időszak ruhába belefogyós módszere jónak bizonyult, vagy, mondjuk úgy inkább elég hatékony volt. Szénhidrát visszafogás.. Picit túlzásba is vittem azt hiszem mert néha már-már éheztem, de a nemes cél előttem villogott, vagyis a kényszer hisz nem volt esélyem kicserélni..
Aztán viszont azt éreztem, hogy picit túl éheztettem a testem és amint visszatértem normálisba gyorsan SOS visszakapott egy kis tartalékot. Persze ezek olyannyira kis mennyiségek voltak hogy csak én vettem észre.
Ami viszont nagyon klassz volt a sok mozgás. Főleg futás. Néha persze volt benne mélypont, de összegészében nagyon energikusnak éreztem magam. Tehát ezt eltökélt szándékom folytatni, hisz, a nyár és a fürdőruhaszezon még csak most jön.
A formás feszes idomok amikre megyek már abszolut nem fogyásra.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése