Találtam egy cikket, ami nagyon insiráló.
Angolul értők előnyben.
7 pontban beszél arról, hogy mi segítene minket ahhoz hogy boldogabb, elégedettebb életet éljünk..
1. Have a big, inspiring goal
Legyen egy inspiráló célunk.
Azt hiszem nekem ez megvan. Csak még sosem fogalmaztam meg.
Szeretném magam egy év mulva elégedett kiegyensúlyozott kismamaként látni :) Ehhez most igen nagy fejlődésen megyek keresztül. Sok-sok lélek próbán. Sok felismerésen. Talán életem egyik legintenzívebb mentális fejlődése ez.. Folyamatosan ébredek rá egy sor olyan dologra amin változtatnom kell, amiben változnom kell. És rajta vagyok az úton hogy visszakerüljek a balance-helyzetbe.
2. Make a “To Do” list
Irj 'tennivaló listát. És itt elmagyarázza, hogy nem a heti teendőinkről kell listát állítanunk, hanem azokat a dolgokat kell számba vennünk amik a fentebb említett nagy célhoz segtenek eljutni..
Ez is kiváló gondolat. Azt hiszem tudom is hogy mik ezek, nézzük:
- Nyitottság. Újra ki kell nyilnom a világra. Bezárkóztam az elmúlt egy évben. Ennek első és legszuperebb lépéseként megünneplem a szülinapom. Az elmúlt években nem tettem, de most itt az idő. Szervezek mindenfélét, családos barátnős, kollegás bulit mindkét otthonomban :)
- Testi fittség, kiegyensúlyozottság. Ezzel mindig küzdöttem. Sorra váltották egymást a lusta, a 'namostmindenmegváltozikésmegváltomavilágot', és a valamelyest aktivabb időszakok. De legtöbbször csak áhítoztam hogy fitté váljak, hogy felvegyek egy ritmust és azt vigyem is előre. Ennél ideálisabb időpontot keresve se tudnék találni.. Szuper idő van futásra. Ha kevésbé, akkor itt vannak a jó kis aerobic videók. És abszolut nem utolsó sorban, a gym / csoportos órák amik pedig szuperül segítenék az első pontot.. Most ebben is jó úton vagyok, az elmult 2 hétben voltam futni tornáztam itthon is és bújom a Gym kuponakciókat hogy rátaláljak egy jó kis ajánlatra.
- NEM a stresszre, a problémázásra és a panaszkodásra. Ez a három dolog nagyon befészkelte magát az életembe az utóbbi időszakban. Most viszont azt mondom, NEM akarom őket elég. Viszlát, mindhármuknak :)
- Olasz életem elfogadása.
Ez fontos téma számomra. Miután megvolt az olasz au-pair kalandom és hazatértem nagy elégedettséggel nyugtáztam, hogy megtaláltam a helyem. A Marcoval való megismerkedésünk eljesen nem várt volt a számomra, vagyis, a tény, hogy talán a sors visszavezet Itáliába. Az életem Budapesten kényelmes volt és nagyszerű, rettegtem megválni tőle. De aztán az élet így hozta. Sokadszorra megpróbáltatott az élet, újabb kihívásokkal, feladatokkal, amiket alulbecsültem, magamat pedig túlontúl erősnek. Azzal nyugtattam Marcot, ugyan én ezt már annyiszor megcsináltam. Számomra integrálódni nem egy nagy műsor. 20 évesen kerületm az első komoly munkahelyemre, ahol több mint nagyszerűen performáltam. Aztán jött a nagy fordulat, amikor Olaszországgal estem szerelembe, az első komoly szárnycsapások külföldön. Azt kell mondjam igen jól ment minden. Majd hazatérve, a gyors munkaszerzés, és megintcsak teljesen zökkenőmentes beilleszkedés. Úgy gondoltam, lealázhatatlan vagyok. Aztán valahogy ezúttal a falat túl nagyra sikeredett. Arra is rájöttem, hogy a másfél év alatt szerzett olasz tudásom kevéske. Ezúttal nemcsak külföldön szerencsepróbálás volt a tét hanem az, hogy mit szól hozzám a család, a barátok, és én mit szólok hozzájuk. Tudok-e majd itt élni. Hisz ez nem csak egy fél éves kaland ösztöndij vagy nyelvtanulásnak indult, és nem is az. Ahogy megfordult a labda és egy évvel ezelőtt kijöttem pedig, na az nagyon megviselt. Otthon dolgozni nem olyan buli (legalábbis számomra) mint azt sokan gondolják. Meg aztán, abszolut nem tettem meg mindent azért hogy itt itthon érezzem magam..Most változtatok ezen épp. Sok program a helyi magyar lányokkal. A fentebb említett gym keresés. Programok és integrálódás..
3. Be more interested in people than they are in you
Na itt van újra a nyitottság kérdése. Ebben a pontban azt írja le a szerző, hogy próbáljunk minél több érdeklődő párbeszédet folytatni, ahol nem mindig oda lyukadunk ki hogy 'én is így meg úgy'. Hanem érdeklődéssel hallatjuk a másikat.
4. Work on your character
Azt hiszem ez magától értetődő most nálam. Folyamatos önfejlesztésben vagyok.
5. Learn more about your job.
Azt hiszem, ez egy olyan tanács amire amúgy magamtól nem gondoltam volna. A munkámban nagyon ügyes vagyok. Még ha rendkivül összetett és nehézkes is olykor, azt hiszem, 3,5 év tapasztalattal a nyakamban mostmár elég profi vagyok. Ez egy ideig jó érzés, de aztán ha nem jönnek újabb kihivások, fejlődési lehetőségek kárba vész sok sok energia.
De mindig lenne több és több lehetőség fejlődni. A terület amin dolgozom telecom/IT mindig ad tanulási lehetőséget. És sokszor munkaidőben is ha vannak üres órák, inkább elolvasom ezredszerre is a facebook hireket vagy a nők lapja coffet minthogy valami, szakmai téren inspiráló dolgot csinálnék. Ez tényleg inspiráló tanács számomra, megfogadom..
6. Get some new hobbies.
Na ez az. Jó lenne találni valamit. De ami ötletem volt eddig spanyol arról lemondtam mert nem akarom most az olaszt bekavarni. Még az olaszban is van mit fejlődni szóval spanyol sztorno. A mozgás egy jó időtöltés de olyan jó lenne valami klassz kreativ dolgot még találni. Na ez még házi feladat nekem, kitalálni..
7. Travel
És sokat utazom, két otthonom közt. Na ez nem az a kategória amit a cikk említ. A krétai nyaralásunk viszont 3 hónap és itt van. Alig várom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése